"Uyku kalitesi" Etiketli Haberler

Uyku kalitesi ve uyku problemleri beynin yaşlanma hızını etkiliyor

"Çalışmaya göre uyku kalitesi bozuk olan bireylerde veya uykuyu sürdürmede güçlüğü olan bireylerde ortalama 3 yıl civarında beynin daha hızlı yaşlandığı belirlendi"

50 yaşındaki kadına, "uykudayken cinsel ilişkiye girmesine neden olan uyku bozukluğu" teşhisi konuldu: Kendimi odaya kilitliyorum

Lauren, özellikle stresli hissettiğinde atakların daha olası olduğunu, ancak tetikleyici faktörü bulamadığını söyledi

Araştırma: Sağlıklı yaşlanmak için günde en az 7 saat uyku şart

Araştırmacıların makalelerinde sağlıklı yaşlanmak; kronik hastalıklardan uzak olmak, herhangi bir fiziksel bozukluğun olmaması, zihinsel sağlığın iyi olması ve hayata aktif katılım olarak tanımlandı

Uykusuzluk, beyni olumsuz etkiliyor: Daha sağlıklı uyumak için ne yapılmalı?

Genç yaşlarda uykusuzluk beyni hızla yaşlandırıyor

"Demanslı hastalar uyku bozukluğu yaşadığı gibi, uyku bozuklukları da demansa neden olabilir"

Uzmanlar açıkladı: Düşük uyku kalitesi beyni daha hızlı yaşlandırıyor

Uzmanı sıraladı: Uyku kalitesini artıran besinler

"Magnezyum, uyku kalitesini artırıyor"

"Magnezyum, vücutta sakinleştirici etkileri olan bir mineral olup uyku düzeni üzerinde önemli bir rol oynar"

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu açıkladı: Yaşam kalitenizi seçimleriniz belirliyor

Uyku felci nedir, neden olur, nasıl tedavi edilir?

Uyku felci (karabasan), tablolara ve korku hikâyelerine ilham veren bir olgu. Araştırmacılar insanların rüyalardan neden hareket edemeyerek uyandıklarını ve bazen halüsinasyon görmeye devam ettiklerini anlamaya başlıyor

12 yıldır geceleri sadece 30 dakika uyuyan adam: Ömrümü iki katına çıkardım

Bakanlığa 'uyku keki' şikayeti: Yiyenler kendinden geçiyor...